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2025/12/27
自律神経の乱れる原因
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2022/12/15
ブログ
そもそも自律神経はどうして
乱れてしまうのか🤔？
ストレス社会と言われるこの現代社会では
自律神経が乱れない生活をする方が
難しいです💦
主に自律神経が乱れる原因は
・生活習慣や食生活の乱れ
・運動不足
・ストレス
・PCや携帯電話等の電磁波
・加齢
今やPCや携帯電話が無い生活なんて
ほとんどの人がありえないと思いますが
これも大きな原因とも言われています🙉
生活習慣は多様な職業がある現代
二交代、三交代制の勤務形態で
夜勤、日勤と変わる方やシフト制で
その日によって働く時間がバラバラな方
そのようなお仕事の方は毎日規則正しく
同じ時間に寝て起きる！なんて事は
そもそも無理な話です🫢
でも「自律神経が乱れるので仕事辞めます！」
なんてのも無理な話🤫
そういった乱れやすい生活になる方は
その分、ケアやメンテナンスが
必要ということですよね😇
ちなみにストレスや年齢も自分で
どうにかコントロールできるものでも
ありません😠
でも自律神経の乱れをそのままに
してしまうと
免疫力・自然治癒力も低下させてしまい
慢性的になってしまうと体調不良は悪化し
最悪な結果ガンなどの大病へのリスクも
高まってしまいます、、！😵
エナジーテラピーでは自律神経の乱れを
整えることで
自然治癒力、免疫力を向上し
病気になりにくいお身体を維持し
心身共に健康で若々しくいられるよう
メンテナンスすることができます✨
#自律神経#自律神経失調症#不眠症#頭痛#偏頭痛#肩こり#首こり#免疫力
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